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5) Mama mit ins Boot holen. Papas können zu Töchtern meist schwerer "nein" sagen als Mütter. Nutze das für Dich!© iStockDeine Mama kleidet sich in letzter Zeit eher spießig.

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Spür nur deinen Atem. Schießen dir trotzdem noch Gedanken durch den Kiki klein singlebörsen, dann stell dir zum Beispiel ein helles Licht vor, das alle deine Gedanken aufsaugt. Das hilft dir, dich zu konzentrieren. Diese Übung macht dich ruhig und gelassen. Zurück zum Artikel.

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