Den ersten und wichtigsten Schritt hast Du schon geschafft, liebe Julika: Du bleibst nicht länger allein mit Deinem Problem und holst Dir Unterstützung. Das ist gut, denn so, wie es aussieht, hast Du bereits ein typisches Suchtverhalten entwickelt: Obwohl Du die Gefahren test online singlebörsen und Dich gar nicht verletzen willst, tust Du es trotzdem. Vermutlich aus dem gleichen Grund wie die meisten Betroffenen: Der Schmerz soll Dich von der Wut, test online singlebörsen, der Trauer oder Angst ablenken, die Du in jenem Moment empfindest, nicht wahr. Deshalb lautet auch die Lösung: Lerne, anders zu reagieren, wenn Du Dich schlecht fühlst. Überlege Dir erst mal einen "Notfallplan" und schreibe alles auf, was Dich in stressigen Situationen entspannen und vom Ritzen abhalten könnte.

Auch so eine Funktion. » Extra-Tipp: Übernachtest Du manchmal bei Deinem Freund. Dann deponiere dort eine Ersatzpackung für den Notfall.

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Sommer-Team Mehr Infos: » Angst vorm Zungenkuss. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.

Hier erfährst du wichtige Fakten zu der tödlichen Krankheit. Außerdem: Wobei du dich anstecken kannst und wie du dich vor einer Ansteckung schützt![old:bcnode:38555]» Mehr zu AIDS und HIV[old] Galerie starten Liebe Sex Verhütung David, 17: Seit fast drei Jahren bin ich mit meiner Freundin zusammen. Wir haben nur test online singlebörsen selten Geschlechtsverkehr, weil sie nie Lust hat.

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Steter Tropfen hüllt den Stein. Es müssen keine regelmäßigen großen Aufmerksamkeiten oder Geschenke sein, mit denen Du ihr zeigst, dass sie Dir viel bedeutet. Die kleinen Test online singlebörsen des Alltags sind es, die zählen. Sag ihr zum Beispiel nach einem Date, was für Dich bei Eurem Treffen besonders schön war, test online singlebörsen. Erzähle ihr, wenn Du an sie gedacht hast oder schick ihr eine Nachricht, wenn Du gerade von ihr träumst.

Was jetzt. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

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